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如何诊断维生素D缺乏

2019-03-05 浏览次数:358

如何诊断维生素D缺乏?

目前国际、国内多数机构和专家认为:血清25OHD<20μg/L(50nmol/L)为维生素D缺乏,20~30g/L(50~75nmol/L)为维生素D不足,>30μg/L(75nmol/L)为维生素D充足,<10μg/L(<25nmol/L)为严重缺乏。

 

维生素D缺乏危险因素有哪些?

影响维生素D水平的因素很多,包括年龄、肤色、季节、地理纬度、海拔、日照时间、着装习惯、防晒措施、饮食习惯、空气污染、肥胖以及影响维生素D代谢的药物等。不主张在人群普遍筛查血25OHD水平,而推荐在具有维生素D缺乏风险及需要维持合理维生素D营养状态的人群中进行血25OHD水平的筛查。

 

 

维生素D缺乏如何预防?

预防维生素D缺乏的一般措施:增加日照和富含维生素D食物的摄入是预防维生素D缺乏/不足的经济有效的方法。对维生素D缺乏高危人群,维生素D摄入量的推荐见下表:

 

维生素D缺乏高危人群维生素D补充推荐

 

 

建议妊娠和哺乳期妇女补充维生素D1500~2000IU/d,而具有维生素D缺乏高风险者可耐受上限是10000IU/d;建议肥胖儿童和成人及用抗惊厥药、糖皮质激素、抗真菌药和抗艾滋病药物的儿童和成人至少需要同年龄段2~3倍的维生素D方能满足需要。

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